眼白血块是一种常见的眼部疾病，它通常是由于长期使用电子设备或过度疲劳引起的。以下是几种消除眼白血块的方法：

1. 休息：长时间盯着电脑屏幕或其他电子设备可能会导致眼睛疲劳和血管收缩，从而引起眼白血块。因此，休息可以帮助缓解这种情况。

2. 保持良好的姿势：保持正确的坐姿和站姿可以减轻眼部压力，并有助于减少眼白血块的发生。

3. 进行按摩：轻柔的按摩可以促进血液循环，从而有助于消除眼白血块。

4. 使用冷敷：将冰袋或冷毛巾放在眼睛上，可以减轻眼部疼痛和肿胀，并有助于缓解眼白血块。

5. 避免过度使用电子设备：尽量避免长时间使用电子设备，特别是在晚上睡觉前不要使用电子设备。

6. 药物治疗：如果眼白血块严重影响了视力，医生可能会建议使用药物治疗。

请注意，这些方法只是缓解眼白血块的一些方法。如果您的症状严重或持续时间较长，请咨询专业医生的建议。