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樊茂蓉
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知识库 蓝莓不能和什么一起吃 吃蓝莓的禁忌
蓝莓不能和什么一起吃 吃蓝莓的禁忌
发布时间:2023-11-21
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蓝莓是备受欢迎且营养丰富的水果,具有酸甜口感。但是,我们需要注意蓝莓不能和某些食物一起食用。以下是蓝莓的不宜搭配和禁忌:

1. 避免与高钙食物一同食用,以免影响钙的吸收。

2. 不宜搭配乳制品,避免蛋白质凝固影响消化吸收。

3. 不宜与寒性食物搭配,特别是对于胃寒体寒的人,以免导致体内寒气加重。

4. 避免与海鲜一同食用,以降低过敏可能性。

此外,蓝莓也有一些禁忌:

1. 腹泻患者不宜食用,因其具有通便利尿作用,可能加重症状。

2. 不要过量食用,10-20颗为适量,避免产生结晶体对身体造成伤害。

3. 对于肾病患者和胆囊疾病患者,避免过量摄入蓝莓,以免加重病情。

4. 糖尿病患者应避免食用,因蓝莓含有大量果糖。希望这些信息对大家有所帮助。


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