通常情况下，门静脉内径为11毫米指的是门静脉内径测量结果为11mm，通常被认为是正常的。以下是具体分析：

门静脉由肝门静脉和垂体门静脉组成，主要负责回收腹腔脏器的血液。门静脉内径的正常参考范围在6至12mm之间，因受到人体呼吸、重力和体位的影响，血流量可能会有所变化，这可能导致门静脉内径轻微扩大。在深呼吸时，门静脉内径会相应缩小，但一般不会超过15mm。因此，门静脉内径为11mm属于正常范围。

为了保持良好的生活和饮食习惯，建议保持充足的睡眠，避免过度熬夜。