冬瓜子，也被称为冬瓜仁，是由葫芦科植物冬瓜的种子晒干而成。它具有丰富的营养价值，下面我们将介绍一下冬瓜子的功效和作用。

**冬瓜子的功效和作用**

1. **增强免疫力**：现代医学研究表明，冬瓜子煎水后，释放出有益物质，可以提高免疫力，帮助身体更好地抵抗疾病。

2. **预防冠心病**：冬瓜子富含蛋白质、脂肪、脲酶和B族维生素等。它的脂肪主要是不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸，有助于降低血液中的胆固醇和甘油酸脂，对于预防冠心病有显著效果。

3. **美容护肤**：冬瓜子中的植物油和亚油酸等成分可以滋润皮肤，赋予肌肤水润滋养，同时不饱和脂肪酸有助于保持年轻容颜，延缓衰老。

4. **润肺化痰**：炒熟的冬瓜子有助于滋润肺部，对于化解痰液有积极作用，特别适合咳嗽有痰的人。此外，冬瓜子也在改善由肺热引起的咳嗽等疾病方面有显著效果。

5. **抗炎镇咳**：冬瓜子还具有消炎止咳的作用，对于气管炎和肺热引起的咳嗽有效。治疗时，你可以将15克冬瓜子加入适量白糖，然后煎汁后服用。此外，冬瓜子还可用于治疗肺炎和肺结核，通常与其他中药材如大青叶和瓜蒌皮一同使用。

6. **改善妇科问题**：冬瓜子对于治疗女性湿热带下等疾病非常有效，还可以减轻肿胀，有助于治疗脚气等问题。将冬瓜子作为零食食用，可以不知不觉地改善身体状况，增强健康。

以上是有关冬瓜子功效和作用的介绍。在冬瓜成熟后，你可以将其种子取出并晒干，然后炒着食用，或者将其用于药用，都会带来多方面的益处。多摄取一些冬瓜子对现代人的健康有很多好处，不需要担心任何不良反应。