核心功效

利尿解毒、镇定止呕、清热生津

简介

芦根是禾本科植物，味道甘、性寒，归属肺、胃经。它具有清热生津、镇定、止呕、利尿的功效，主要用于治疗热病烦渴、胃热呕吐、肺热咳嗽、肺痈吐脓、热淋涩痛等疾病。那么，煮芦根水有哪些功效呢？

煮芦根水的功效

1、利尿解毒

煮芦根水能促进毒素的排出，增加尿液产生，加速尿酸代谢，防止体内多余水分滞留。经常饮用煮芦根水可以改善肾功能，预防尿量不足、尿液发红、排尿疼痛等不良症状。

2、镇定止呕

芦根富含营养，香味芳香，是理想的保健食品。与竹茹等搭配使用，可以有效治疗胃热引起的呕吐、反胃等症状，同时具有镇定心神的作用。此外，适量食用芦根对高血压、高血脂、动脉硬化、水肿、糖尿病、肥胖等也有疗效，并具有防癌抗癌的作用。

3、清热生津

芦根可用于治疗因风热侵袭肺部引起的肺热咳嗽、痰液黏稠难排。它具有甘味能生津、寒性能清热的特点，适用于热盛伤津口渴的人群。对于口干、舌红、口渴少津的患者来说，用芦根煎汤代茶饮用不仅可以缓解口干、食欲不振等症状，还可以提高人体免疫功能。

芦根的营养价值

芦根富含天门冬酰胺、薏苡素、苜蓿素，以及丰富的维生素B、C、蛋白质、脂肪、碳水化合物、多聚醇、甜菜碱、游离脯氨酸、黄酮类化合物等。芦根中的薏苡素对肌肉有抑制作用，可抑制蛙神经肌肉标本的收缩反应以及大鼠膈肌的氧摄取和无氧糖酵解，同时还能对肌动蛋白等产生抑制作用。

芦根的禁忌人群

1、感冒受寒者不宜服用芦根，以免产生不良反应。

2、脾胃虚弱、脾胃寒凉的人不宜服用芦根，建议最好在医生指导下使用。

芦根的注意事项

芦根是一种中药材，平时应适量使用，过量服用对人体有很大危害。

希望以上内容对您有所帮助。