洋葱：

洋葱内含有蒜素，这是一种具有强大抗菌和杀菌能力的化合物，能够有效抑制各种细菌和病毒的入侵。

大蒜：

大蒜富含大蒜素和蒜辣素等重要成分，因此它是备受喜爱的优质蔬菜之一。

萝卜：

萝卜含有丰富的维生素C、胡萝卜素、核黄素、尼克酸、钙、磷、铁等多种营养物质。

银耳：

银耳，又称白木耳，是我国珍贵的胶质食用菌之一。

百合：

新鲜的百合具有镇静和止咳的效果。