鼻息肉是一种常见的鼻腔疾病，如果不及时治疗可能会导致严重的并发症。以下是一些日常保健建议：

1. 饮食调理：尽量避免辛辣、油腻等刺激性食物，多吃蔬菜水果和清淡易消化的食物。

2. 定期洗鼻：每天早晚用温水或生理盐水洗鼻，可以减轻炎症和促进血液循环。

3. 避免过度擤鼻涕：过度擤鼻涕会使炎症更加严重，应该适当休息和保持头部静止。

4. 戒烟限酒：吸烟和饮酒会刺激鼻腔黏膜，增加感染风险，应该尽量避免。

5. 定期检查：定期去医院检查，及时发现和治疗鼻息肉。

总之，日常保健对于预防和治疗鼻息肉非常重要。如果出现任何不适或疑问，请及时咨询医生。