当鼻腔在呼吸时感到干疼，通常是由急性上呼吸道感染引起的。为了缓解这种症状，可以采取以下五种方法：清洗鼻腔、涂抹滋润油剂、涂抹滋润药膏、蒸汽湿润鼻腔以及小口喝水。具体操作如下：

1、清洗鼻腔

使用生理盐水、生理海水或海盐水冲洗鼻腔，可以有效地补充水分，减轻因干燥引起的疼痛。

2、涂抹滋润油剂

可以在鼻腔内部使用滴鼻液，如复方鱼肝油滴鼻液或复方薄荷油滴鼻液等滋润的油剂，以改善干燥症状，缓解疼痛。

3、涂抹滋润药膏

可以使用含有凡士林等滋润成分的眼药膏，涂抹在鼻腔内部，以改善干燥，缓解疼痛。

4、蒸汽湿润鼻腔

将一杯热水倒入容器中，然后将鼻子靠近容器，使鼻孔与容器口相距约一厘米，让热水散发的蒸汽直接进入鼻腔，起到热熏的作用。吸入热气后再深呼吸，可以有效地缓解鼻子干疼的感觉。

5、小口喝水

缓慢地小口喝水，有助于有效吸收水分，缓解鼻子呼吸干疼的情况。

以上这些方法可以帮助缓解呼吸时鼻腔干疼的症状，但若症状持续或加重，建议及时咨询医生或专业医疗机构的建议。