张妮
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手腕桡骨骨折拆掉石膏后手腕僵硬怎么锻炼
发布时间：2023-09-16
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手腕桡骨骨折一直在打石膏，拆石膏后手腕开始僵硬。手腕桡骨骨折拆石膏后如何锻炼手腕僵硬？
你好，骨折患者拆外固定石膏一般需要4~6周左右。摘除后，由于关节长时间制动，会造成关节僵硬，肌肉萎缩，需要功能锻炼才能慢慢恢复。常见的锻炼方法有:上下活动腕关节、做手腕肌肉按摩、提重物等。
你好，桡骨远端腕部骨折，也叫克雷斯骨折。骨折后会有石膏外固定，拆石膏时会出现关节僵硬，这是骨折固定后的正常表现。在仓库锻炼时，可以做关节上下运动，或者做关节按摩治疗，促进血液循环。如果骨折愈合良好，还可以做举重练习，提高关节和手臂肌肉力量。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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