孕至32周，即进入孕期的后期，孕妇往往会感到更加紧张。在这个阶段，胎儿在子宫内有更多的活动空间，因此脐带绕颈的情况可能会更容易发生。如果超声检查显示脐带绕颈，不要过度紧张，只要脐带没有形成死结，通常胎儿可以通过自身的活动将其解开。

只有当脐带缠绕比较紧时，才可能导致窒息和缺氧等问题。如果在临近分娩时脐带依然没有解开，一般建议采取剖腹产以减少风险。恢复正常体位后，可以尝试自然分娩。

在怀孕期间，需要密切关注胎动情况，进行彩超检查以评估脐动脉血流情况，并进行胎心监护评分。学会使用胎语仪，在家中进行基础胎心监测，绘制标准的监测曲线。此外，保持左侧卧位睡眠有助于脐带血液供应充足，不会影响宝宝的发育。在怀孕期间，要注意适度运动，增加新鲜蔬菜和水果的摄入量，保持外阴的清洁卫生，并定期进行产检。