神经衰弱是一种常见的心理问题，它通常由于长期的精神压力、焦虑、抑郁等因素引起。当这些因素在一定程度上影响到神经系统时，就会导致神经衰弱的发生。

一些人可能会感到更加疲劳和不适，这是因为他们的身体和大脑都处于过度紧张状态下。另外，一些人可能会感到心烦意乱，这也是因为他们可能感到自己的情绪或者思维过于激动，而无法控制自己的情绪。

对于神经衰弱患者来说，减轻精神压力和焦虑是非常重要的。可以通过放松训练、冥想、瑜伽等方式来帮助自己放松身心，缓解压力和焦虑。此外，保持良好的睡眠习惯也很重要，尽量保证每晚睡眠时间充足，并且避免在睡前进行过度刺激性活动。

总之，神经衰弱是一种需要及时治疗的心理问题。如果您有神经衰弱的症状，建议及时咨询专业医生或心理医生以获得更好的治疗效果。