首先，性冷淡、勃起不坚不持久和早泄是一些常见的男性健康问题，可以采取以下措施来缓解：

1. 调整心态：保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和压力。

2. 锻炼身体：适当的运动可以增强身体素质，改善身体状况。

3. 饮食调理：合理饮食，避免过度饮酒和吸烟等不良习惯。

4. 戒烟戒酒：长期吸烟和喝酒会对身体造成伤害，应该尽量戒烟戒酒。

5. 按摩：按摩能够促进血液循环，缓解性冷淡、勃起不坚不持久等症状。

6. 药物治疗：如果以上方法无效，可以考虑使用一些药物来缓解症状。

需要注意的是，这些方法只是缓解症状的一种方式，并不能完全治愈疾病。如果症状严重影响到日常生活，建议及时就医寻求专业医生的帮助。