哺乳期可以吃薄荷吗？

哺乳期吃少量薄荷对孩子影响不大，但薄荷还是微寒。你要注意休息和安全，放松心情，不要有压力。检查乳汁分泌是否正常。建议多喝水，吃清淡的食物，防止上火或不舒服，然后注意营养均衡，搭配新鲜蔬菜水果。

哺乳期最好不要吃薄荷。因为薄荷性凉，刺激性强，薄荷中含有的这些成分会影响乳汁的分泌，还可能通过乳汁对宝宝的健康产生不良影响。哺乳期要注意饮食清淡，多吃新鲜水果蔬菜，多吃易消化的食物，多喝汤，少吃多餐，避免吃生冷、辛辣、油腻的食物，注意休息，尽量避免熬夜，保持心情舒畅。

您好，薄荷是一种清热解毒的中成药。哺乳期也可以食用。哺乳期尽量多吃营养价值高的食物。比如蛋、奶、鸡、鱼、瘦肉等都可以做成汤类饮食，营养价值很高。多喝水。多吃水果蔬菜，合理饮食。促进身体恢复。同时可以满足奶水的质量，促进宝宝的发育。