冬季皮肤瘙痒是一种常见的皮肤问题，但是有一些简单的护理措施可以帮助缓解它。以下是一些建议：

1. 保持皮肤清洁：使用温和的洗面奶或者乳液清洁皮肤，避免使用刺激性化妆品或者洗发水。

2. 保持皮肤干燥：在冬季天气寒冷时，保持皮肤干燥非常重要。可以使用含有油脂成分的保湿霜或者乳液来保持皮肤水分。

3. 避免过度刺激：避免使用过于刺激性的化妆品或者洗发水，以免加重瘙痒症状。

4. 穿透气衣服：穿透气的衣服可以减少皮肤受到外界环境影响，同时也可以减少过敏反应。

5. 注意饮食：适当摄入富含维生素C、E和锌等营养物质的食物，有助于增强身体免疫力，预防皮肤瘙痒。

6. 就医治疗：如果瘙痒严重或者持续时间较长，建议及时就医并咨询专业医生的建议。

希望这些建议能够帮助您缓解冬季皮肤瘙痒。如果您还有其他问题或者需要更多的帮助，请随时告诉我。