经常按摩腹部可长寿

没事就多多按按头皮

穴位推拿治疗——闭经

老年人家庭保健按摩14法

看按摩十术如何养颜补脑

按摩部位

1．足底部反射区：头部（大脑）、脑垂体、小脑及脑干、肝、胆囊、肾上腺、肾、输尿管、膀胱、胃、胰、十二指肠。

2．足背部反射区：肋骨、胸（乳房）、胸部淋巴腺（胸腺）、喉与气管、膈。

常用手法

1．足底部反射区：拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、食指关节刮法、拇指推法、擦法等。

2．足背部反射区：拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指推法、食指推法、分法等。