1.进食不定时定量是导致孩子食欲下降的一个重要原因。胃肠道的充盈与排空是有一定规律的，如果孩子长时间饥一顿饱一顿，两餐之间的时间也长短不一，就会打乱胃肠道的工作规律性，到了该吃饭的时候，不产生饥饿感，也不能分泌大量的消化液。

2.孩子在两餐之间吃零食太多也是引起厌食的因素之一。如果给孩子准备的零食太多，养成在两餐之间吃太多零食的不良习惯，到了该吃饭的时候，无论家长准备多么可口的饭菜，孩子也没有食欲。

3.孩子的情绪变化也可以引起厌食。本来吃饭是一件很惬意的事情，但有的家长过分重视让孩子增加营养，千方百计地让孩子吃下规定的定量，并且在孩子耳边不停涝叨，反而使吃饭成了苦差事，失去了享受食物的乐趣，时间长了孩子就会厌恶吃饭；再就是有些家长习惯在吃饭时教育孩子，或者进餐气氛过于沉闷或吵闹，这些都会使孩子精神紧张、情绪低落，导致食欲下降，这样时间长了孩子会对进餐产生畏惧和厌烦心理，从而导致厌食。

4.长期单调的饮食也会使孩子厌恶吃饭。食品的种类太少，做法单一，即使大人也会提不起兴趣，何况是好奇心强的孩子呢？

5.另外，环境的突然改变，如家庭有变故，孩子生病住院，初次远离父母等，也可以造成孩子精神紧张，引起食欲下降。