鼻炎是一种常见的疾病，常常会导致头痛、流鼻涕、打喷嚏等症状。以下是一些治疗鼻炎的实用偏方：

1. 盐水漱口法：将温水和盐混合，然后用盐水漱口。这种方法可以减轻鼻塞和流涕的症状。

2. 茶叶饮法：将热水倒入杯子中，加入一小撮茶叶，然后再加入适量的蜂蜜或柠檬汁。每天喝一杯茶水，可以缓解鼻塞和喉咙不适。

3. 草药泡茶法：将茶叶、花椒、菊花等草药泡在热水中，然后加入适量的蜂蜜或柠檬汁。每天喝一杯茶水，可以缓解鼻塞和喉咙不适。

4. 熏蒸法：使用热水熏蒸鼻子，可以缓解鼻塞和流涕的症状。熏蒸时间为15-20分钟。

5. 食疗法：多吃富含维生素C、E和锌等营养物质的食物，如柑橘类水果、坚果、蔬菜等，有助于提高免疫力，缓解鼻炎症状。

需要注意的是，以上方法仅供参考，如果症状严重或持续时间较长，请及时就医。