刘国旗
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晚上心慌睡不着觉怎么办
发布时间：2023-09-06
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晚上睡觉会心慌，注意力不集中，睡不着。晚上心慌睡不着怎么办？
建议你去医院检查一下甲状腺功能，看看有没有甲亢。如果甲状腺功能正常，建议去神经内科开一些改善睡眠的药物。平时可以避免思考，睡前放松。可以听听舒缓的音乐，用温水泡脚，缓解身体疲劳，促进睡眠。白天可以适当运动，避免压力过大。
建议患者睡觉时可以听一些舒缓的轻音乐，缓解心慌症状。也可以找人多陪陪自己，建议患者平时多做运动，增加体力消耗，缓解夜间失眠症状。另外，如果患者失眠严重，可以服用一些助眠药物进行治疗。建议患者多注意休息，避免熬夜。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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