潘永源
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按摩四穴位轻松止嗝 掐按内关穴治打嗝
发布时间:2023-11-10
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日常生活中,打嗝是最常见的现象。通常在感到饥饿或饱腹的情况下,我们会出现打嗝的情况。尽管我们常常选择喝水来解决,但效果往往不甚理想。医学专家指出,按摩特定穴位能有效止嗝。下面介绍中医推荐的四种穴位止嗝法,让我们一起学习这些有助于止打嗝的方法吧!
1、掐按中指
用左右手分别用力掐住中指顶部,持续大约1~2分钟,打嗝即可停止。
2、刮眉棱骨
双手的拇指压在太阳穴两侧,然后用弯曲的食指侧面从眉骨内侧向外侧刮动。稍稍用力,直到略感酸痛为止。
在按摩穴位时可能会稍有些疼痛,但程度是可以忍受的。因此,应坚持按摩指定的时间,并不盲目地喝水。同时,保持放松心情,效果会更好一些!
3、掐按内关穴
使用手指掐住“内关穴”,此穴位于手腕内侧约6~7厘米处,即第一横纹下约2个横指的距离。按摩此穴位也能有效缓解打嗝。
4、按压少商穴
在打嗝发作时,用拇指按压少商穴,持续使其产生酸痛感约半分钟,打嗝即可停止。少商穴位于大拇指侧,距离指甲一分处。
希望这些中医指导的穴位止嗝法能帮助你有效缓解打嗝问题。记住按摩穴位时可能会有些不适,但只要坚持正确操作,你将获得明显的止嗝效果。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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