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吴春波
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知识库 脑洞大开的鸡蛋吃法,,这样吃鸡蛋最营养
脑洞大开的鸡蛋吃法,,这样吃鸡蛋最营养
发布时间:2023-11-21
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重新描述食谱:多款美味鸡蛋料理

1. 甜酒煮蛋

原料:2个鸡蛋、1碗甜酒、适量生姜、1茶匙糖。

做法:首先煎鸡蛋,取出备用。将甜酒倒入锅中煮沸,加入一些生姜提味。最后将煎好的鸡蛋放入甜酒中煮3分钟,加入糖调味,即可上桌。

2. 鸡蛋布丁

原料:1个鸡蛋、适量牛奶、2勺糖。

做法:将牛奶和糖混合搅拌后,放入微波炉中加热2分钟,取出备用。将鸡蛋打散,倒入牛奶中搅拌。再次放入微波炉中加热,留意布丁的变化,等成型后取出。稍微冷却即可享用,也可冷冻后食用。

3. 玉米鸡蛋饼

原料:适量玉米、3个鸡蛋、2茶匙香油、适量盐。

做法:将玉米和盐加入鸡蛋液中。在热锅中加入香油,倒入鸡蛋混合液,煎至两面金黄色即可。

4. 赛螃蟹

原料:5个鸡蛋、1茶匙香醋、1茶匙绍酒、适量油、盐、味精、少许姜末。

做法:将鸡蛋的蛋清和蛋黄分开,分别加入盐搅匀备用。热锅中加入油,炒熟蛋黄后取出备用。接着加油热锅,爆香姜末,加入绍酒、香醋、味精。最后倒入蛋清和炒熟的蛋黄翻炒至熟,即可上桌。

5. 琉璃蛋球

原料:1斤面粉、4个鸡蛋、适量油、适量糖、面粉三分之一的开水。

做法:将面粉与开水搅拌,待冷却后加入鸡蛋揉匀,制成丸子备用。在热锅中加热油至三成热,逐个放入丸子,小火煎炸至淡黄色后捞出。制作糖水(水和糖的比例约为4:3),热锅加入糖水轻轻搅动至稠,再倒入丸子翻滚均匀,让每个丸子都裹上糖汁即可。最后盛出盘中即可享用。

6. 肉末蒸蛋

原料:3个鸡蛋、适量温开水、100克肉末、少许葱姜末、3茶匙酱油、1茶匙老抽、适量盐、适量油。

做法:将鸡蛋打散备用。在蛋液中加入温开水和酱油,过筛掉未打散的蛋白。将蛋液倒入蒸笼上,蒸10分钟。在肉末中依次加入老抽、盐和葱姜末。热锅加油,倒入肉末,翻炒至熟。取出蒸蛋,将炒好的肉末倒在上面即可。


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