现代都市生活中，人们普遍喜欢选择阿胶、人参等补品，原因在于城市人群面临的高压生活和快节奏的工作方式，导致很多人处于“亚健康”状态，尤其是白领人群面临着最严重的健康问题。

中医认为，过度思虑和脑力超负荷劳动最易损伤精血。白领通常从事长时间的超负荷脑力工作，这导致大脑细胞无法及时获得氧气和营养，从而造成内分泌功能紊乱和身体功能失调，容易引发脑疲劳。

阿胶作为一种补血滋阴、润燥的品质，适用于血虚面色萎黄、心烦不眠、肺燥咳嗽等症状。然而，过量服用阿胶也会产生不良反应。需要注意的是，并非每个人都适合食用阿胶。那些患有阴虚内热、体质健壮或者年轻人群，可能会出现上火现象。此外，由于阿胶较为滋腻，过量食用可能会影响脾胃消化功能，因此脾胃虚弱、胀满、消化不良的人应慎用阿胶。对于脾虚者，最好在服用阿胶时搭配调理脾胃的药物，以促进阿胶的消化吸收。

女性尤其注重美容保养，但盲目服用雌激素，尤其是雪蛤和蜂皇浆，可能会引发癌变。蜂皇浆含有微量激素，摄入过量会导致内分泌紊乱，增加异常细胞增生和癌变的风险。有位34岁的未婚女性，平时生活开朗，工作轻松，注重生活调理，但长期过量食用雪蛤作为主要补品，结果在单位体检时发现患上乳腺癌。

白领办公族要远离亚健康状态，应该积极调整饮食，多选择一些有益于养精血的食物，如灵芝、当归、白术等。但不宜滥用阿胶、雪蛤和蜂皇浆等品，否则不仅可能导致湿气和痰湿问题，还可能加重身体功能的失调。因此，在选择补品时，应慎重考虑个人体质和健康状况，避免过度进补造成不良影响。