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康云鹏
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知识库 脱发饮食要注意哪些?
脱发饮食要注意哪些?
发布时间:2024-03-20
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当身体生病的时候就需要注意一些饮食方面的禁忌。那么,在治疗脱发的时候,在饮食方面该注意哪些呢?

1、不吃辛辣食物

每位患者的脱发病因都不一样,但是,毛发研究者认为长期是辛辣食物会刺激毛囊非正常生长,从而影响头发的健康生长。

2、不吃油腻食物

大家知道,在临床中有不少脂溢性脱发患者,其病因是脱发和油脂分泌过多。所以,在治疗的时候一定要注意控油,而在饮食方面少摄入油脂食物就可以减少头表油脂的分泌。

3、多吃豆类食物

各种豆类如,黑豆,黄豆,芸豆等富含各种矿物质以及植物蛋白,对于头发的生长有很好的促进作用,所以在日常要多吃这些食物。此外也要多吃各种新鲜蔬菜。

4、忌抽烟

几乎所有的男性都抽烟,但是烟草中的一些物质会抑制毛囊的生长,从而影响头发的生长,所以在治疗脱发期间一定要少抽烟,治愈之后也一定要注意少抽烟。

5、忌喝酒

酒属于辛辣食物,会影响皮脂腺的分泌以及毛囊的发育,所以在治疗脱发的时候一定要少喝酒,以促进头发健康生长。


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