眼睛下眼袋肿可能是由多种原因引起的，包括以下几种情况：

1. 睡眠不足或缺乏充足的睡眠时间。

2. 饮食不良，如过度摄入咖啡因或糖分。

3. 长期疲劳、压力和焦虑等精神压力。

4. 缺乏运动和锻炼。

5. 使用化妆品和护肤品过多。

6. 过度使用化妆品，导致皮肤过度干燥。

7. 疾病如眼部感染、结膜炎等。

如果您发现自己的眼睛下眼袋肿了，建议您及时去医院就诊，寻求专业医生的帮助。医生可能会根据具体情况进行检查和诊断，并给出相应的治疗方案。同时，注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，保持充足的睡眠和运动，有助于缓解眼部问题。