不射精症是一种性功能障碍，常常会导致男性无法达到射精的状态。为了缓解这种症状，患者可以采取以下饮食措施：

1. 多吃富含锌和维生素E的食物，如鸡肉、牛肉、海鲜、坚果等。

2. 避免过度摄入咖啡因和酒精等刺激性物质。

3. 增加膳食纤维的摄入量，如全麦面包、燕麦片、水果等。

4. 保持良好的睡眠习惯，有助于恢复身体机能。

5. 避免过度劳累和情绪波动，保持心情愉悦。

6. 避免吸烟和饮酒等有害习惯。

7. 在医生的指导下，适当服用药物来调节荷尔蒙水平。

需要注意的是，以上措施只是辅助治疗，并不能完全治愈不射精症。如果症状严重影响日常生活，建议及时就医寻求专业医生的帮助。