血糖正常范围及其重要性

血液中的葡萄糖被称为血糖，它是体内各组织细胞活动所需能量的主要来源。为了满足身体各器官和组织的需要，血糖水平必须保持在一定范围内。那么，血糖的正常范围是多少呢？

根据标准，空腹血浆葡萄糖水平低于6.1毫摩尔/升被认为是正常的，而餐后2小时血浆葡萄糖水平在糖耐量试验中应低于7.8毫摩尔/升。如果空腹血浆葡萄糖水平超过7.0毫摩尔/升，或者在75克糖耐量试验中血浆葡萄糖水平达到11.1毫摩尔/升，就可以被视为糖尿病的诊断标准。而在6.1毫摩尔/升到7.0毫摩尔/升之间的空腹血浆葡萄糖水平被称为空腹糖损伤，而在糖耐量试验中，餐后2小时血糖水平在7.8毫摩尔/升到11.1毫摩尔/升之间被认为是糖耐量异常。这两种情况都被看作是糖尿病的前期状态。

血糖过高会导致口渴、多饮、多食、消瘦、乏力等身体不适症状，长期血糖过高还会引发各种器官系统的并发症。与此相比，低血糖的危害可能更为迅速和危险。轻度低血糖会导致注意力不集中、语言迟钝、嗜睡，严重情况下可能出现幻觉、躁动，甚至低血糖昏迷。如果低血糖持续时间较长而未得到纠正，会对脑组织造成不可逆损伤。

因此，控制血糖非常重要，它可以预防各种并发症的发生，提高生活质量。希望这篇回答对您有所帮助。祝愿您身体健康，生活愉快！