张印星
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严重缺钙的症状有哪些？
发布时间：2023-09-06
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最近晚上睡觉腿总是抽筋。抽烟很难受，晚上也很难给家里人打电话求助，所以一直忍着，慢慢就淡了。这种情况已经持续了近两周，极大的影响了我的睡眠。问了同事后发现，这可能是因为严重缺钙。严重缺钙有什么症状？
严重缺钙会导致骨质疏松、疲劳、抽筋甚至骨折。这种情况需要注意补钙。平时要多吃富含钙的食物，调整饮食结构，注意补充维生素D，或者在医生指导下补钙。适当晒晒太阳进行体育锻炼，可以改善骨质，促进钙的吸收。
缺钙后，人体肌肉组织的兴奋性会相应增加，从而导致肌肉抽搐。诱发因素也是局部受寒，治疗时要注意身体各部位的保暖。这个年龄段缺钙可能导致骨关节炎、骨质疏松等。除了手脚抽搐。在补钙的同时，还需要多吃补钙的食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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