贫血是指人体缺乏足够的红细胞或血红蛋白，导致身体无法正常合成氧气和释放二氧化碳的状况。以下是判断贫血类型的一些方法：

1. 身高测量：身高较矮的人可能会出现体重过轻或过重，从而导致贫血。

2. 视力检查：视力检查可以检测眼睛的大小、形状和光线反射等情况，这些因素也会影响到人体对氧气的吸收和利用。

3. 体温计测量：体温计可以测量人体内部温度变化，从而判断是否存在低热症状。

4. 血液检查：通过血液检查可以确定贫血类型，包括红细胞数量、红细胞平均体积、血红蛋白含量等指标。

5. 药物治疗：对于一些严重的贫血类型，医生可能会给予药物治疗来调节身体代谢和恢复机能。

总之，如果您怀疑自己患有贫血，建议及时就医并接受专业医生的诊断和治疗。