手淫早泄是一种常见的男性生殖器官问题，如果您正在经历这种情况，建议您采取以下措施：

1. 改变自己的生活方式：尽量减少长时间坐着、睡眠不足等不良习惯，保持充足的睡眠和饮食。

2. 增加锻炼：适当的运动可以提高身体素质，增强身体的耐力和抗疲劳能力，从而有助于缓解手淫早泄。

3. 使用药物：如果以上两种方法无效，可以考虑使用一些药物来缓解症状。但是请务必在医生的指导下使用药物。

4. 心理疏导：如果您感到焦虑、紧张或者压力过大，可以尝试进行一些放松训练，如深呼吸、瑜伽等。

5. 找到合适的治疗方法：如果以上方法都无效，建议您寻求专业医生的帮助，进行更全面的治疗。

总之，手淫早泄是一种常见的男性生殖器官问题，需要认真对待。希望我的回答能够对您有所帮助。