眼睛玻璃体出血是一种常见的眼部疾病，通常不需要特殊治疗。如果您的症状轻微，可以采取以下措施：

1. 避免过度用眼：尽量减少长时间使用电子设备或阅读等对眼睛造成压力的活动。

2. 保持室内空气湿润：使用加湿器或者将水壶放在靠近眼睛的地方，保持室内湿度适宜。

3. 休息充足：尽量避免长时间熬夜和劳累，保证充足的睡眠时间。

4. 注意饮食：多吃富含维生素A、C、E等营养物质的食物，如胡萝卜、菠菜、鸡蛋等。

5. 及时就医：如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。

需要注意的是，如果您出现了视力模糊、眼痛、头晕等症状，应立即就医。同时，在日常生活中也要注意预防眼睛疾病的发生。