预防男性不育需要综合考虑多个因素，包括遗传、生活方式和医疗保健等。以下是一些预防男性不育的建议：

1. 均衡饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，避免过度饮酒和吸烟。

2. 健康生活方式：保持健康的体重、定期运动、戒烟限酒，减少压力和焦虑等。

3. 心理健康：保持良好的心理状态，避免过度焦虑和压力，学会放松自己。

4. 筛查：如果有家族史或者患有遗传性疾病，应该进行相关检查和治疗。

5. 治疗：如果已经发现了不育症状，应该及时就医并接受专业治疗。

总之，预防男性不育需要综合考虑多个因素，并且建议咨询专业医生进行详细检查和诊断。