餐后血糖4.6mmol/L是否算正常？这个问题值得我们深入探讨。

首先，我们需要了解什么是餐后血糖。餐后血糖是指在食用同样的餐点之后，在一段时间内体内的葡萄糖水平增加。一般来说，餐后血糖值在5.7-7.0mmol/L之间被认为是正常范围。

那么，如果我们发现自己的餐后血糖值超过了正常范围，就需要引起足够的重视。以下是一些可能导致餐后血糖过高的原因：

1. 饮食不均衡：如果你没有控制好饮食结构，摄入的热量过多或者营养不均衡，就有可能导致餐后血糖升高。

2. 胰岛素抵抗：如果你的胰岛素抵抗程度较高，则会导致葡萄糖在肝脏和肾脏中被更快地代谢掉。这种情况下，葡萄糖可能会在身体内滞留一段时间，并且最终转化为脂肪储存。

3. 药物副作用：某些药物可能会影响胰岛素的敏感性和代谢能力，从而导致餐后血糖升高。

4. 其他疾病：某些疾病如甲状腺功能亢进、胰腺炎等也可能导致餐后血糖升高。

综上所述，如果你的餐后血糖值超过了正常范围，建议及时就医进行检查和治疗。此外，保持健康的饮食习惯和适当的运动也是预防餐后血糖升高的重要措施。