通常来说，夏天食用白萝卜是一个不错的选择。

白萝卜富含膳食纤维、维生素、钙、铁、锌等矿物质元素，是一种营养价值较高的蔬菜。由于夏季的气候原因，人们的消化能力可能会下降，因此可能会出现食欲不振等不适症状。在这种情况下，食用白萝卜可以促进肠胃蠕动，提高消化能力，增加食欲。此外，白萝卜还可以提高机体的免疫力，增强新陈代谢能力，并加速体内废物的排泄。

尽管白萝卜的营养价值很高，但需要注意不要一次性食用过多，否则会给肠胃增加负担，导致不适。同时，正在服用中药的患者不宜食用白萝卜，因为它可能会影响药效。此外，不宜将白萝卜与胡萝卜一起食用，因为胡萝卜中含有大量的维生素酶，可能会破坏白萝卜中的维生素C，从而降低其营养价值。此外，尽管白萝卜具有良好的助消化功能，但它的性质偏寒，因此患有慢性胃炎、胃溃疡等疾病的患者不宜食用。