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王新霞
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知识库 糖尿病的人可以喝猪骨汤吗
糖尿病的人可以喝猪骨汤吗
发布时间:2023-10-11
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糖尿病患者能否喝猪骨汤?

糖尿病患者不建议饮用猪骨汤。猪骨汤中含有较高的油脂量,而油脂对血糖的影响时间较长,容易导致血糖长期升高。因此,在血糖控制不稳定时,糖尿病患者应避免摄入高油脂的食物,包括骨头汤。这些高油脂食物会导致血糖波动较大,不利于稳定控制血糖水平。

相比之下,糖尿病患者可以选择以蔬菜汤、纯牛奶或纯大豆制成的豆浆作为替代品。这些食物的血糖指数较低,对血糖影响较小,不会引起明显的餐后血糖升高,有利于血糖控制。蔬菜汤应避免加入面粉和淀粉,只使用清水煮制。每天摄入大约250毫升的纯牛奶也是一个良好的选择。

除了饮食上的注意,糖尿病患者还应保持定量饮食、多进行锻炼、按时服药,避免熬夜并注意休息。另外,强烈建议定期到医院进行检查,监测血糖水平,及时了解自身身体状况,以预防其他疾病的发生。希望这个回答对您有所帮助!


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