早泄是一种常见的男性性功能障碍，通常会影响到性生活的质量和频率。以下是一些可能有用的建议：

1. 保持适当的性生活频率：在初次发生早泄时，建议每周进行两到三次性生活，并尽量避免在夜间发生。

2. 改变性行为方式：尝试使用不同的姿势或者使用延迟射精器具等工具来延长性交时间。

3. 锻炼身体：适当的运动可以增强身体的耐力和控制能力，有助于减少早泄。

4. 学习放松技巧：练习深呼吸、渐进性肌肉松弛等放松技巧，有助于缓解紧张情绪和焦虑情绪。

5. 咨询专业医生：如果你的早泄问题持续存在或者影响到了你的日常生活，建议寻求专业医生的帮助和治疗。

总之，早泄是一种常见的男性性功能障碍，需要得到及时的治疗和关注。建议你咨询专业医生或者心理医生，寻求专业帮助和治疗。