通常情况下，夏天孕妇适量食用羊肉是可以的。

羊肉味道鲜美，富含高营养价值，属于温性食物，对补气养血有积极作用。在怀孕期间适当摄入羊肉，不仅有助于提供孕妇所需的营养成分，还有助于胎儿的成长和发育。此外，羊肉富含丰富的蛋白质，而脂肪含量相对较低，因此孕妇食用羊肉不易导致体重增加。因此，夏天孕妇适量食用羊肉是可以考虑的。

然而，需要注意的是不要过量食用。羊肉本身属于燥热性食物，过量摄入可能导致孕妇出现上火情况，并可能引发消化不良症状，对孕妇和胎儿的健康产生不利影响。因此，平时应该多喝温开水，多摄入新鲜蔬菜水果，并定期进行产检。如果想食用羊肉，可以尝试搭配一些寒凉性的食物，如冬瓜、茄子、白萝卜等。这样可以平衡食物性质，减少不适反应的风险。