立夏已经半个月了，广东今年的夏天也算来得晚了，可天气好的时候也像是进入了三伏天般。据有些糖友反映，入夏以来，他们的血糖有了些变化，似乎较以往水平降低了，一些平时血糖控制不太理想的糖友也发现血糖比既往更接近于正常水平。

为何糖人到了夏季血糖会低一些？

有着多年的抗糖经验的董阿姨也发现她的血糖水平在夏天确实是比其他季节稍低。偶尔也有偏高的现象，但是一旦发现，及时控制的话，也就能很快的控制下来。董阿姨的血糖一直控制得很好，很稳定。平时餐前血糖水平通常在5.0mmol/L左右，而夏天最低时有可能出现低于4.0mmol/L的情况。她进餐特别规律，可在夏天，经常午饭前十一点左右血糖就会降到较低的水平，所以要准备一些零食，以备加餐。

那么为什么夏季血糖会出现这样的情况呢？糖尿病专家解释，这其实是人体的血糖水平有随着季节的变化而波动的特点，有以下几点原因：①夏季气温高，人体对抗寒冷的激素需要量相对减少，而像甲状腺激素等的产热激素，有拮抗胰岛素的作用，所以胰岛素拮抗激素分泌减少了，胰岛素就能更好的发挥作用。就这一点来说，糖尿病患者在夏季更容易控制血糖。②夏天人们普遍食欲不佳，糖分摄入量相对减少，也是糖友血糖水平降低的因素。③夏季人们起居有所变化，白天长，夜间短，室外活动的时间增多，能量消耗增加，也是血糖水平降低的因素。

血糖降低也不能擅自减停药

正是以上原因，一些糖尿病患者在夏天的血糖水平会有所降低。这些糖友在通过监测、发现血糖水平趋于正常后便开始沾沾自喜、掉以轻心起来，在药物、饮食、运动治疗等方面有所放松。也有些患者在通过自我监测后，发现血糖降低，担心再继续原来的药物量会造成低血糖的现象，于是便擅自减少药量，甚至停止了用药。这种做法是错误的，虽然这些糖友们在夏季血糖水平会有所降低，但是放松或中断治疗的话，一旦到了秋冬季节，血糖变回反弹回来，甚至比原来更高。从而进一步加重病情。正确的做法应该是不放松治疗，注意监测，并长期多次的监测结果为依据，咨询专科医生，由医生根据监测结果，为患者调整一套与目前运动、饮食相匹配的的治疗方案来。

此外，糖尿病专家指出，夏天糖尿病患者的血糖水平并不是相对降低，应该说夏季里糖尿病的血糖会更易出现波动，患者在这个季节应更注意对血糖的监控才对。这跟夏季的特点有关，夏季天气炎热，人们的饮食很容易出现不规律，主食等相对减少，这是血糖偏低的因素之一。但夏季水果很多，人们很难招架这些美味水果的诱惑，加上人们主食量的减少，就更易忽视对水果的摄入量，大量高糖水果的摄入就会使患者血糖升高，因此，说夏季患者血糖波动较大，而并非指是降低。另外，夏季人们情绪波动也会比较大，而情绪的波动也可能影响血糖。

所以在夏季，糖尿病患者不能放松治疗，应更加注重血糖的监测，了解自己的血糖波动情况，咨询专业医生，调整用药，积极治疗。