孕妇贫血是指胎儿和母体的血液含量不足，这种情况可能会对胎儿造成影响。以下是一些常见的补血方法：

1. 红参：红参是一种中药材，具有补气养血、活血化瘀等功效。孕妇可以将红参泡水喝，每天服用2-3次。

2. 红枣：红枣富含铁质和维生素C等营养物质，可以促进铁的吸收和转化为血红蛋白，同时也有助于增强身体免疫力。

3. 熟地黄：熟地黄是一种中药材，具有滋阴补肾、养肝明目等功效。孕妇可以将熟地黄泡水喝，每天服用2-3次。

4. 丹参：丹参是一种中药材，具有活血化瘀、调节气血等功效。孕妇可以将丹参泡水喝，每天服用2-3次。

需要注意的是，孕期应该避免食用过多的油腻食物和刺激性食物，如辣椒、咖啡等。此外，还需要注意保持良好的生活习惯和心态，避免过度劳累和精神压力过大。