春节临近，不少上班族开始出现了典型的“节前综合症”。一面期待着假期的到来：买车票、办年货、谋划旅行行程等;一方面又担心工作，有些无精打采。他们蠢蠢欲动、患得患失，引出了不少不必要的焦虑。

昨天上午，在某外企工作的郝小姐，从一上班就坐在电脑前。不过与平日不同，整个上午，郝小姐都在浏览各大票务公司的网站，希望能够订到一张便宜的返乡机票。下午，郝小姐和几位同事还要为单位举行的年会排练节目。而晚上下班后，她则约了男友一同去采办春节回家要带的年货。“领导给的工作，能对付就对付过去了，没几天就放假了，领导也都不是特别较真了。”郝小姐偷笑着说。

有调查发现，近半个月来，随着春节假期的临近，单位的应酬，以及各种私人事项，挤占了上班族们大部分的工作时间。在这种氛围中，上班族们最典型的表现在于，工作敷衍，效率低下，工作时间干私事，迟到早退等。

对此，心理学家提醒广大上班族：节前综合征也是假期综合症的一种，这种对长假的兴奋以及对工作的倦怠虽然属于正常现象，但也要注意适当调整自身状态，正确认识自我，避免“节前综合症”带来不必要的困扰，静下心来按部就班，做到“节前稳心、节中安心、节后收心”。

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