打鼾是人体最普遍的生理现象之一。通常情况下，打鼾可能是因为身体疲劳或者睡姿不正确。打鼾并不难发生。严重打鼾的人可能与一些身体疾病有关，例如肥胖和呼吸道狭窄等问题。那么，为什么3岁的宝宝会打呼噜呢？

3岁宝宝打呼噜的原因可能是鼻炎或者鼻窦炎，因为这些情况会导致鼻塞，而在鼻塞的情况下睡眠时呼吸会引起打鼾。腺样体肥大也可能导致打鼾，因为腺样体肥大会阻塞呼吸道。气道阻塞程度越严重，打鼾的可能性就越大。举例来说，如果宝宝的呼噜声很响，并且进行了睡眠脑电图检查，可能会发现夜间呼吸暂停和血氧饱和度下降。如果腺样体肥大导致气道阻塞超过75%，即阻塞了75%的气道，这时就可能需要考虑手术治疗了。

对于3岁的宝宝来说，父母可能会觉得他们还太小，不希望进行手术治疗。这时可以选择暂时采取保守治疗方法，但必须坚持使用药物进行保守治疗。这些药物包括一种鼻激素，比如糠酸莫米松鼻喷雾剂和雷诺科特，一般来说，对于三岁的宝宝，更多的是选择糠酸莫米松鼻喷雾剂。抗过敏药物包括氯雷他定、西替利嗪和白三烯受体拮抗剂，比如舒尔宁。这种治疗通常需要观察3到6个月，如果病情没有改善，就应该考虑手术治疗。如果使用药物后气道阻塞明显改善，腺样体组织可能会缩小，增殖减少。需要注意的是，以上药物应在医生的指导下使用。

建议宝宝多摄入富含维生素C等营养成分的蔬菜水果，多食用清淡而美味的饭菜，并注意休息。希望这篇回答对您有所帮助。