月经通常被称为姨妈。在这个时期，喝柠檬茶饮料可能是一个好的选择，但需要注意的是，不能过量饮用，也不能喝冰的。下面是具体分析：

柠檬茶饮料含有柠檬酸，对于调节血脂代谢和软化血管有一定的帮助作用。此外，柠檬中还富含多种营养成分，如维生素、矿物质和膳食纤维等。在月经期间，抵抗力会下降，身体容易受到病原菌的感染，从而影响健康。适量饮用柠檬茶饮料可以为身体补充营养物质，增强抵抗力。然而，需要注意的是，如果饮用过冷或过量的柠檬茶，可能会增加胃肠道的压力，导致消化不良。

在月经期间，需要注意保暖，并多食用富含营养的食物，避免过度劳累。