葡萄柚是柚子的一个品种，其果实呈偏球形，相较我们通常见到的柚子要小，果肉也呈现出不同的颜色，包括白色、粉红色和红色。接下来我们一起了解一下葡萄柚的功效与作用吧。

葡萄柚的功效与作用：

1. 预防癌症

葡萄柚含有黄酮类化合物，能有效降低患结肠癌、肺癌和口腔癌等多种癌症的风险，减少自由基的产生，自由基是癌症的主要致病因素。

2. 美容养颜

葡萄柚富含天然维生素，摄入葡萄柚可保护皮肤健康，预防皮肤干燥，恢复肌肤光泽，有益于养颜美容。

3. 预防高血压

葡萄柚富含微量元素钾，能促进钠盐代谢，减少高血压风险，同时对心脏功能有提升作用，预防心脏功能衰退，对保持心血管健康有益。

4. 肝脏排毒

葡萄柚中的化合物能助于肝脏排毒，使储存在肝脏中的毒素更易溶于水，从而促进排泄，有益于肝脏健康。

5. 降低胆固醇

葡萄柚富含果胶，可有效降低胆固醇，适合高胆固醇、高血压及心血管疾病患者食用。

6. 提高孕期健康

葡萄柚是孕妇特别适合的健康水果，富含维生素C和叶酸，可提升免疫功能，促进胎儿脑血管发育，防止畸形。

以上是葡萄柚的功效与作用，希望对大家有所帮助，祝愿大家生活愉快，身体健康。