夏季是身体恢复和新陈代谢的黄金季节，但是也可能会导致颈椎病的发生。以下是一些夏季引发颈椎病的不良习惯：

1. 长时间久坐：长时间久坐会使身体处于低压状态，容易导致颈椎受到压力，从而加重颈椎病的症状。

2. 缺乏运动：缺乏运动会导致血液循环不畅，进而影响神经和肌肉的正常功能，增加颈椎病的风险。

3. 睡眠不足：睡眠不足会使人失去警觉性和精神活力，难以集中注意力处理事情，进而影响工作效率和身体健康。

4. 饮食不均衡：过度摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物，如快餐、薯条等，容易导致消化系统紊乱，进而影响消化吸收和新陈代谢。

5. 生活习惯不规律：过度疲劳、缺乏休息、压力过大等因素都可能对身体造成负面影响，进而导致颈椎病的发生。

因此，为了避免夏季引发颈椎病的不良习惯，我们应该保持良好的生活习惯，例如适当运动、保持充足睡眠、合理饮食等。同时，还需要注意减少长时间久坐和缺乏运动的情况，以及注意饮食均衡和适量摄入热量。