通常情况下，头晕和脑胀是神经衰弱的常见症状，可能由生理因素或病理因素引起。为改善这种情况，可采取一般治疗或药物治疗方法。以下是具体分析：

一、生理因素

长期熬夜或缺乏足够的睡眠，以及过度运动，可能导致头晕、脑胀和恶心等症状，这也可能与神经衰弱有关。通常情况下，这是正常现象，无需进行治疗，适当休息后症状会缓解。

二、病理因素

1、植物神经紊乱

植物神经紊乱可能导致内分泌紊乱和异常激素分泌，这可能引起头晕、脑胀等症状，并导致神经衰弱。在医生的指导下，患者可以使用甲钴胺片、谷维素片等药物进行治疗。

2、脑供血不足

脑供血不足通常指脑部某一区域的血液供应不足，导致脑功能障碍。过度使用大脑可能导致脑供血不足，并出现上述症状。患者可以遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、华法林钠片等药物进行治疗。

除了上述原因，高血压、脑动脉硬化、多发腔隙性脑梗死等也可能引起类似症状。建议及时就诊医院，咨询专业医生，并积极进行治疗。