于荣
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麦麸哺乳期有好处吗？
发布时间：2023-09-01
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麦麸对哺乳有好处吗？
你好！哺乳期女性需要有足够的休息和睡眠；保持快乐，避免精神刺激；饮食合理，营养均衡，不能过量食用油腻和甜食。麦麸营养价值高，含有丰富的膳食纤维、维生素B和维生素e，具有润肠通便、滋润皮肤的功效，能有效改善产后便秘。哺乳期妇女可以食用。
你好，哺乳期可以吃麦麸。麦麸可以调节胃肠道，对牛奶品质没有影响。不用太担心。哺乳期需要增加营养，吃瘦肉、鸡蛋、牛奶和高蛋白食物，增加奶质。平时尽量放松，缓解压力，保证睡眠。不要熬夜，最好不要吃生冷的食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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