颈椎病是一种常见的疾病，它可能会导致以下几种危害：

1. 影响身体姿势：颈椎病患者往往会出现不良的姿势习惯，如长时间低头看手机、玩电脑等，这样容易导致颈部肌肉疲劳和僵硬。

2. 引起神经损伤：颈椎病患者的颈椎韧带、神经根等组织受到损伤，容易引起神经痛、头晕、眩晕等症状。

3. 影响血液循环：颈椎病患者的血液循环受到影响，容易导致心脏负担加重、出现心律失常等症状。

4. 影响睡眠质量：长期保持不良的姿势和工作压力大可能导致睡眠质量下降，从而影响身体健康。

5. 增加疾病风险：长期保持不良的姿势和工作压力大可能导致颈椎病患者更容易发生骨折、腰椎间盘突出等疾病。

因此，建议在日常生活中适当进行颈部按摩和锻炼，避免长时间低头看手机、玩电脑等。同时也要注意保持良好的姿势和工作习惯，尽量减少长时间低头看手机、玩电脑等活动。