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沈涤华
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知识库 什么季节容易脱发
什么季节容易脱发
发布时间:2023-10-24
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脱发问题在秋冬季节较为普遍。具体原因如下:

秋冬季的气温较低,会使头皮血管受冷刺激,活跃度降低,血液循环减缓,导致头发所需的营养供应减少。此外,秋冬季的空气干燥,如果饮水量不足,头皮水分会过多蒸发,使头皮的防御能力降低,影响头发的正常发育,易导致脱发和头皮屑增多。建议患者前往医院检查,明确脱发原因,并针对性地进行治疗,不要盲目使用药物。如果以上方法效果不佳,也可考虑植发手术。

日常生活中建议多休息,避免过度疲劳,保持规律的作息时间,减少熬夜频率。改善饮食习惯,避免摄入辛辣油腻的食物,如辣椒、麻辣烫等,而多食含丰富蛋白质的食物。增加饮水量不仅有助于缓解脱发情况,还能起到辅助治疗的作用。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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夏季为什么容易脱发?
1、营养摄入减少蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质,通常以肉类食物的含量较多,但在夏天由于天气闷热,人们喜欢清淡的食物,肉类食物摄取相对减少。如果人体的蛋白质供给不足,头发就容易脱落。因此,夏天应注意对蛋白质的摄取,多吃些含铁、钙、维生素A等对头发有滋补作用的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品、芝麻等。2、热辐射过强头发的脱落与外界的环境因素关系密切,夏季阳光强烈,紫外线直射头部,热辐射对人体头部皮肤产生很强的刺激,造成头发的损伤脱落,所以在夏季应像保护皮肤那样保护头发免受日晒的伤害。夏季应避免太阳对头部的照射,少到阳光下活动。外出时,最好戴遮阳帽或撑遮阳伞。3、吃冷饮过多医学家发现,如果夏天过多食用冰棍儿、冰淇淋等冷饮,头发容易脱落。因此,夏季保养头发的第一条就是不要过多地食用冰棍儿、冰淇淋等冷饮,可以多喝些白开水。4、炎症刺激夏季头皮易发生毛囊炎、黄癣或其他疖、痈等,使毛发基根不稳,也容易造成头发的脱落。夏季气候炎热,人体容易出汗,再加上灰尘多,病菌繁殖快,使头发的清洁工作难以彻底,头部一旦发生皮肤病,便会出现严重的脱发现象。因此在夏季应注意头发的清洁而勤洗头。在洗头时,可
赵晓东
发布时间:2024-03-20