如果您的视力出现了问题，可以考虑以下几种方法来帮助恢复：

1. 休息眼睛：避免长时间盯着电脑、手机等屏幕，每隔一段时间要适当地休息眼睛，让它们得到充分的休息。

2. 做眼保健操：每天进行简单的眼保健操，比如远眺、眨眼等，有助于缓解眼部疲劳和改善视力。

3. 补充营养：多摄入富含维生素A、C、E等营养物质的食物，如胡萝卜、菠菜、花椰菜等，有助于促进视力恢复。

4. 控制用眼时间：减少长时间使用电子产品的时间，避免过度使用电子设备对眼睛造成伤害。

5. 寻求专业帮助：如果视力问题较为严重，建议及早咨询医生或眼科专家，进行治疗和康复。

总之，视力恢复需要耐心和坚持。同时，也要注意保护好自己的眼睛，避免过度使用电子设备等不良习惯。