当归是一种具有滋补活血作用的中药材，常被用作保健养生的辅助品。在日常生活中，许多家庭喜欢将当归用作调味品，例如加入炖鸡等食材中。

对于正常人而言，食用当归是无可厚非的，因为它确实对身体有益。然而，孕妇是不能食用当归的。研究显示，当归中含有挥发油、有机酸、氨基酸和维生素等成分。当归中的挥发油对子宫平滑肌具有刺激作用，孕妇食用当归后可能引起子宫收缩，严重时可能导致阴道出血和流产。

除了孕期，女性在经期和恶露期也应避免食用当归。当归具有补血和活血的功效，可能导致血量增多，使身体失血过多，对身体产生不利影响。然而，当归在药物中常被用于治疗女性月经过少、经期延后、闭经和痛经等问题。

对于孕妇来说，在怀孕期间应该多食用新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等食物，这些食物有助于保持健康。