嗓子剧痛，可能是由于病毒或细菌引起的急性感染，导致咽喉黏膜和扁桃体充血水肿，症状包括严重的喉咙疼痛、肿胀感、干燥，甚至呼吸和吞咽困难。那么，如何减轻这种嗓子刺痛？

1. 饮食调理：如果喉咙痛感不严重，可能是由空气干燥、吸烟、饮酒或饮食不当引起的，可以多喝水，或者喝菊花茶、金银花茶等有助于减轻症状的饮品。同时，避免辛辣和油腻食物，戒烟戒酒。

2. 物理疗法：当喉咙疼痛不太明显时，可以尝试含少量冰块或冷水，或者用冷毛巾敷在颈部两侧等物理方法，有助于减轻喉部神经的敏感度，从而缓解疼痛。

3. 药物治疗：如果喉咙剧痛伴有喉咙黏膜和扁桃体充血水肿，嘶哑、咳嗽和发热等症状，可能与上呼吸道感染有关。在医生的建议下，可以使用广谱抗生素如阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊来抗感染治疗。对于疼痛症状，可以考虑使用西地碘含片等含片制剂，或者服用布洛芬片等解热止痛药物以缓解疼痛。