盆腔炎是由于盆腔内感染引起的疾病，常见症状包括下腹部疼痛、发热、尿频、尿急等。以下是预防盆腔炎的一些建议：

1.保持卫生：经常洗澡，使用清洁的卫生巾和卫生纸，避免与他人共用毛巾和衣物。

2.注意个人卫生：定期更换内裤和卫生巾，避免使用过期或不干净的卫生棉条。

3.避免性行为：在月经期间应该采取避孕措施，以减少性传播疾病的风险。

4.避免使用不洁性器具：使用安全套等避孕措施可以有效地预防性传播疾病。

5.遵医嘱治疗：如果出现盆腔炎症状，应该及时就医并按照医生的建议进行治疗。

希望这些建议能够帮助您预防盆腔炎。如果您还有其他问题或需要更多帮助，请随时告诉我。